Beim Gehen schüttet der Körper Dopamin und Serotonin aus. Beide «Glückshormone» unterstützen Lernvorgänge, Entscheidungsfreude und  positive Grundstimmungen. Bei Bewegung an der frischen Luft wird Adrenalin abgebaut, so dass das Stressempfinden reduziert wird. Das Gehen hilft zusätzlich dabei, das Anliegen zu fokussieren und den eigenen Rhythmus zu finden. Die positiven Wirkungen des Gehens schaffen die ideale Grundlage für eine entspannt erfolgreiche Beratung.

 Ich unterbreite ich Ihnen im Sinne von «Dritt-Partei»-Interventionen folgendes Lösungsangebot:

• Konfliktmanagement
• Personalentwicklung
• Teamentwicklung
• Ziele- und Prioritätenfindung
• Organisationsstrukturen und -abläufe
• Balance zwischen stabilisierenden und innovativen Kräften.

Sie erhalten die Gelegenheit, im Dialog Folgendes neu zu überdenken:

• Besprechen und bearbeiten von konkreten Situationen und Problemen aus dem täglichen Arbeitsumfeld
• Überprüfen und Weiterentwickeln von Verhaltensweisen und beruflichen Handlungskompetenzen
• Klären persönlicher Fragen
• Standortbestimmung z.B. bei Berufs- und Tätigkeitswechsel
• Begleitung kreativer Prozesse
• Team- und Gruppenprozesse analysieren
• Projektbegleitung

Folgenden Punkte erscheinen mir für eine erfolgreiche Beratung relevant:

• Die ratsuchende Person als einmaliges Individuum erkennen und ihr begegnen
• Den Spielraum ihres Wirkens ausschöpfen, im Wissen um mögliche gegenseitig vorkommende Entwicklungshindernisse
• Die Selbstverantwortung fördern, indem wieder ein optimaler Zugang zu ihren Ressourcen verschafft wird
• Die Entfaltungsmöglichkeiten ihrer Potentiale so optimal wie möglich aufzeigen
• Mehrperspektivisches Erkennen fördern, passende Veränderungs- und Lösungsschritte gemeinsam suchen
• Die historischen Szenenerfahrungen erkennen und so weit wie möglich mit aktuellen assimilieren
• Laufende Reflexion der Beratung in Intervisionen, Supervisionen und aktuellen Weiterbildungen ist absolute Voraussetzung für eine effiziente Beratung.
• Ich garantiere absolute Schweigepflicht gegenüber Drittpersonen, auch nach Beendigung des Vertrags.
• Beratung ist nicht absolut wertneutral. Ich kann durchaus meine eigenen Gedanken durchblicken lassen, lasse aber die ratsuchende Person ihren eigenen Weg gehen.

• Einzelberatungen benötigen eine Einheit von 3-7 Treffen zu je 1 1/2 Stunden inklusive Auswertungsgespräch.
• Team- oder Gruppenberatungen (von 2-8 Teilnehmenden) benötigen eine Einheit von 4-6 Treffen von je 2 1/2 Stunden inklusive Auswertungsgespräch.
• Organisationsberatungen werden je nach Situation evaluiert.

Der finanzielle Aufwand wird individuell offeriert.

Einen geliebten Menschen durch Suizid zu verlieren, ist eine schreckliche Erfahrung, die Angehörige nach dem ersten Schock in tiefste Verzweiflung stürzt und zu Schuldgefühlen und Isolation führt. Nicht selten steigt auch bei den Hinterbliebenen das Suizidrisiko erheblich. Selbsttötung löst einen langen und komplizierten Trauerprozess voller Zweifel und Fragen aus, auf die es keine Antwort gibt. Die Beiträge in diesem Buch – verfasst von Betroffenen, um das Unfassbare in Worte zu fassen – geben dem tabuisierten Thema eine konkrete, lebensnahe Sprache. «Weshalb hat er nicht mit mir über seine Probleme gesprochen? Hat er mir nicht vertraut? Bin ich mitschuldig … ?» Die sehr persönlichen Texte wollen Menschen in einer ähnlichen Situation in ihrer Trauerarbeit unterstützen, aber auch Nichtbetroffene für das Thema sensibilisieren, um sie aus einer blockierenden Sprachlosigkeit im Umgang mit Hinterbliebenen zu führen.   Weisshaupt, Jörg (Hrsg.) «Darüber reden» Perspektiven nach Suizid: Lyrik und Prosa von Hinterbliebenen 2013. 173 Seiten, Mit zahlreichen Fotografien. sFr. 24.– / € (D) 20.50 / € (A) 21.– ISBN 978-3-03784-036-8   „Beim Lesen der Geschichten und Texte kann man die Erlebnisse, die Gefühlsachterbahnen und die «harte Arbeit» der Betroffenen nachvollziehen, nachempfinden und mit durchleben. Die Bände können Therapeuten verschiedenster Couleur, aber auch Betroffenen und deren Umfeld helfen, diesen Prozess zu begleiten. Die Texte fordern gleichsam auf, sie mit eigenen Erfahrungen zu vergleichen und so auch für sich selber als eine Art «Resonanzkasten» zu dienen.“ Schweizerische Ärztezeitung, Eberhard Wolff, 27. August 2014

Auf folgenden sites erfahren Sie mehr über mein Engagement. In Klammern sind meine Tätigkeiten aufgeführt: www.ipsilon.ch (Vorstandsmitglied, Webmaster) www.fssz.ch (Vorstandsmitglied, Webmaster) www.trauernetz.ch (Geschäftsführer, Webmaster) www.nebelmeer.net (Gesamtleitung, Leitung der Gruppe Zürich, Webmaster) www.suizidpraevention-zh.ch (Schulungen für Multiplikatoren und Leiter von Nachsorgeprojekten)